1 tydzien

Tydzień 3 Sobota-niedziela 10-11.03.2012 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. Sunderland - Liverpool 2 2. Everton - Tottenham 2 3. Swansea - Manchester City 2 4. Lyon - Lille 1 5. Brest - Bordeaux 2 6. Malaga - Levante 1 7. Osasuna - Athletic Bilbao 2 8. Wolfsburg - Leverkusen 1 9. Koeln - Hertha 1 10. Werder - Hannover 1 11. Zagłębie - Ruch 1 [...]

Tydzień 4 Wtorek-czwartek 13-15.03.2012 (typujemy do wtorku do godz. 20.45) 1. Bayern - Basel 1 2. Inter - Marseille 1 3. Chelsea - Napoli 1 4. Real Madryt - CSKA Moskwa 1 5. Athletic Bilbao - Manchester Utd 2 6. PSV - Valencia 2 7. Udinese - Alkmaar 1 8. Manchester City - Sporting 1 9. Schalke - Twente 1 10. Besiktas - Atletico 2

Tydzień 4 Wtorek-czwartek 13-15.03.2012 (typujemy do wtorku do godz. 20.45) 1. Bayern - Basel 1 2. Inter - Marseille 1 3. Chelsea - Napoli 1 4. Real Madryt - CSKA Moskwa 1 5. Athletic Bilbao - Manchester Utd 2 6. PSV - Valencia x 7. Udinese - Alkmaar 1 8. Manchester City - Sporting 1 9. Schalke - Twente 1 10. Besiktas - Atletico 2 Zmieniony [...]

Tydzień 4 Wtorek-czwartek 13-15.03.2012 (typujemy do wtorku do godz. 20.45) 1. Bayern - Basel 1 2. Inter - Marseille 1 3. Chelsea - Napoli 1 4. Real Madryt - CSKA Moskwa 1 5. Athletic Bilbao - Manchester Utd x 6. PSV - Valencia x 7. Udinese - Alkmaar 1 8. Manchester City - Sporting 1 9. Schalke - Twente 1 10. Besiktas - [...]

Tydzień 4 Wtorek-czwartek 13-15.03.2012 (typujemy do wtorku do godz. 20.45) 1. Bayern - Basel 1 2. Inter - Marseille 1 3. Chelsea - Napoli 1 4. Real Madryt - CSKA Moskwa 1 5. Athletic Bilbao - Manchester Utd 2 6. PSV - Valencia X 7. Udinese - Alkmaar 1 8. Manchester City - Sporting 1 9. Schalke - Twente 1 10. Besiktas - Atletico X

Tydzień 4 Wtorek-czwartek 13-15.03.2012 (typujemy do wtorku do godz. 20.45) 1. Bayern - Basel 1 2. Inter - Marseille 1 3. Chelsea - Napoli X 4. Real Madryt - CSKA Moskwa 1 5. Athletic Bilbao - Manchester Utd 2 6. PSV - Valencia X 7. Udinese - Alkmaar 1 8. Manchester City - Sporting 1 9. Schalke - Twente 1 10. Besiktas - Atletico X

Tydzień 5 Sobota-niedziela 24-25.03.2012 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. Chelsea - Tottenham 2. Stoke - Manchester City 3. West Brom - Newcastle 4. Evian TG - Lille 5. Montpellier - St. Etienne 6. Getafe - Valencia 7. Levante - Osasuna 8. Freiburg - Kaiserslautern 9. Schalke - Leverkusen 10. Koeln - Dortmund 11. Lech - Śląsk 12. Ruch - [...]

Tydzień 6 Sobota-niedziela 31.03-01.04.2012 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. Aston Villa - Chelsea 2. QPR - Arsenal 3. Newcastle - Liverpool 4. Nancy - PSG 5. Rennes - Lyon 6. Osasuna - Real Madryt 7. Valencia - Levante 8. Villarreal - Espanyol 9. Werder Brema - Mainz 10. Hannover - Moenchengladbach 11. Górnik - Korona 12. Polonia - [...]

Tydzień 7 Sobota-niedziela 08-09.04.2012 (typujemy do soboty do godz. 13.30) 1. Sunderland - Tottenham 2. Liverpool - Aston Villa 3. Arsenal - Manchester City 4. Evian TG - Rennes 5. PSG - Marseille 6. Betis - Villarreal 7. Levante - Atletico 8. Athletic Bilbao - Sevilla 9. Wolfsburg - Dortmund 10. Hamburger SV - Leverkusen 11. Legia - Ruch [...]

Tydzień 8 Sobota-niedziela 14-15.04.2012 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. Norwich - Manchester City 2 2. Liverpool - Everton (neutr.) 1 3. Tottenham - Chelsea (neutr.) 1 4. Lorient - Montpellier 2 5. Nancy - Bordeaux 1 6. Levante - Barcelona 2 7. Espanyol - Valencia x 8. Rayo Vallecano - Atletico 1 9. Hamburger SV - Hannover 1 [...]

Tydzień 10 Sobota-niedziela 28-29.04.2012 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. Stoke - Arsenal 2. Wigan - Newcastle 3. Norwich - Liverpool 4. Sochaux - Bordeaux 5. Lille - PSG 6. Villarreal - Osasuna 7. Malaga - Valencia 8. Betis - Atletico 9. Leverkusen - Hannover 10. Wolfsburg - Werder Brema 11. GKS Bełchatów - Korona 12. Śląsk - [...]

Whey Shake mam Crazy Coconut i Milk chocolate Zaraz będę próbował Coco to dam znać. Co do smaku i rozpuszczalności Revenge v.3 powiem, że jest bez zastrzeżeń. Rozpuszcza się w shakerku momentalnie, smakuje, hmmmm nuetralnie wręcz, jak słodka woda z małą ilością cytryny 30 min po pierwszej porcji poczułem już beta alaninkę - konkret mrowienie [...]

pozwolę coś od siebie dodać bo miałem kilka tygodni temu artroskopie kolana. W sierpniu uszkodziłem kolano ( łękotka ) no i standard noga do gipsu na tydzień, po tygodniu lekarz mi powyginał nogę i powiedział że na W-F moge chodzić i normalnie ćwiczyć. Ja zacząłem normalnie robić przysiady, wyprosty etc. i skutkiem było to że noga mnie coraz [...]

No to chyba jednak jakies Suunto - plus foot pod :) Dwudziestki wskocza Ci za okolo 4 tygodnie? Chyba Polar też ma rozszerzenia do swoich sprzętów. Wiem, że Adidas na pewno, a Nike na 100% do iphonów. W Suunto i Timeksie trzymają mnie na dystans ograniczenia związane z Widnowsem. Nie mam ochoty inwestować w coś, co potem zmusi mnie do kolejnych [...]

[...] x 6 *KOMENTARZ* Zwiększyłem obciazenia na plaskiej i jakos poszlo, gorzej natomiast mialo sie juz wyciskanie na skosie, ostatnie dwie serie ledwo ledwo, wiec na nastepny tydzien obciazenia zostaja te same. Zauwazylem, ze chyba sie zaczyna NAPALM rozkrecac jesli chodzi o pompe, bo po rozpietkach to prawie koszulke bym rozerwal hehehe [...]

[...] musze pwoeidziec, ze przxed cyklem byl to moj maks na plaskiej, a teraz po 5 seriach ten ciezar poszedl 3 razy !!! progres sily wiec jest wg mnie bardzo duzy, zrobie sobie tydzien odpoiczynku i wtedy zmierze maksa, jestem ciekaw ile zblize sie do 100kg Skos tez poszedl z wyzszymi obciazeniami podobnie jak rozpietki, te drugie jednak daly ostro [...]

[...] po tym basenie bylem troche zmeczony, ale na szczescie solidny posilek postawil mnie na nogi i nie odpuscilem treningu 1. w 3 serii zwiekszylem o 2kg, a reszta tak samo jak tydzien wczesniej. 2. zmienilem troszeczke taktyke, ze wzgledu na to, ze cwiczylem z kumplem i nie chcialo mi sie co chwile rozkrecac hantli to zostawilem te 32 kg i [...]

Tydzień 2 Sobota-niedziela 19-20.09.2009 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. West Ham - Liverpool 2 2. Manchester Utd. - Manchester City 1 3. Chelsea - Tottenham 1 4. Lens - Lille 1 5. PSG - Lyon 1 6. Osasuna - Sevilla 2 7. Barcelona - Atletico 1 8. Bilbao - Villarreal 1 9. Eintracht - Hamburger SV 2 10. Leverkusen - Wreder Brema x 11. [...]

Tydzień 3 Sobota-niedziela 26-27.09.2009 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. Blackburn - Aston Villa x 2. Wigan - Chelsea 2 3. Sunderland - Wolverhampton 1 4. Valenciennes - Marseille 2 5. Lyon - Toulouse 1 6. Lille - Nice 1 7. Bilbao - Sevilla x 8. Valencia - Atletico 1 9. Deportivo - Villarreal 1 10. Dortmund - Schalke 1 11. Koeln - [...]

Tydzień 5 Sobota 10.10.2009 (typujemy do soboty do godz. 16.00) 1. Finlandia - Walia 1 2. Rosja - Niemcy 2 3. Armenia - Hiszpania 2 4. Estonia - Bośnia i Herecgowina x 5. Ukraina - Anglia 2 6. Cypr - Bułgaria 2 7. Czarnogóra - Gruzja 1 8. Dania - Szwecja 1 9. Liechtenstein - Azerbejdżan 2 10. Austria - Litwa 1 11. Czechy - Polska 1 12. Grecja - [...]